星欧娱乐平台告7O777：广州中考体育项目最新分值标准及详细

**前言

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体育是中考必考科目，最新的广州中考体育分值标准对考生备考具有重要意义。星欧注册星欧娱乐平台告7O777以为：本文将详细解析最新分

值标准，为考生提供备考指南。

**分值标准**

广州中考体育总分100分，共包含四个项目：

| 项目 | 分值 |

|---|---|

| 男生1000米跑/女生800米跑 | 40分

|

| 男生引体向上/女生仰卧起坐 | 15分 |

| 立定跳远 | 15分 |

| 掷垒球 | 15分 |

| 科学健身小知识笔试 | 15分 |

**详细解析**

**1. 男生1000米跑/女生800米跑**

* 满分为40分，每跑出一秒加一分。

* 考生需根据自身能力选择适合的配速，均衡分配体力。

* 平时加强耐力训练，提高心肺功能。

**2. 男生引体向上/女生仰卧起坐**

* 满分为15分， 男生引体向上满分10次，女生仰卧起坐满分20次。

* 每完成一次加一分，中途不能停顿或借助外力。

* 平时加强上肢或腰腹力量训练，提高肌肉耐力。

**3. 立定跳远**

* 满分为15分，根据跳远距离分段加分。

* 起跳前做好蹬地动作，保持身体平衡。

* 平时练习起跳技巧，提高跳跃力。

**4. 掷垒球**

* 满分为15分，根据投掷距离分段加分。

* 注意握球姿势和投掷动作，提高投掷准确性和力量。

* 平时加强手臂力量和协调性训练。

**5. 科学健身小知识笔试**

* 满分为15分，考查科学健身知识，包括健身原则、运动损伤、健康饮食等。

* 平时积累科学健身知识，可通过阅读相关书籍或报刊。

**备考建议**

* 制定科学的训练

计划，循序渐进提高体能。

* 加强专项训练，掌握各个项目的技巧。

* 劳逸结合，保证充足的睡眠和休息。

* 保持良好的心态和自信心，不轻视任何项目。

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了解广州中考体育项目最新分值标准和详细解析，对考生备考至关重要。星欧平台星欧娱乐平台告7O777说：通过科学训练和专业指导，考生可以充分发挥自身潜能，取得理想成绩。